Жизнь-сложная штука,как ни крути
- Некоторые религиозные практики на самом деле снижают стресс. Исследованиями показано, что люди, которые регулярно молятся и занимаются медитацией, менее подвержены стрессу и депрессии.
- За деньги возможно купить счастье, однако только если вы зарабатываете до $50 000 в год. Деньги приносят удовлетворение лишь до тех пор, пока их не хватает на удовлетворение базовых потребностей. Если бы человек был представителем среднего класса, но затем резко разбогател, счастья это не принесло бы.
- Стресс является заразной штукой. Если общаться с депрессивными людьми, то вскоре и сами станете одним из них, независимо от того, какие события происходят в собственной жизни.
- Если человек способен внушить себе, что отлично выспался, мозг в это поверит! Для мозга вовсе нет разницы между реальным миром и воображаемым. Если поспать 5 часов, при эттом повторяя про себя, что хорошо выспались, то это сработает!Сразу же почувствуете прилив сил.
- Люди в возрасте 18–33 лет являются самыми депрессивными. Семья, образование, работа — все это вызывает сильный стресс... Годы, которые люди зовут «лучшими» или «цветущими»,действительно самые трудные.
Обсуждение
0 comment