Кто такие амиши и чем они уникальны?

Амиши- это религиозное движение, члены которого живут изолированно от цивилизации закрытой общиной, в которой не применяют технологические новшества и гаджеты. Жизнь амишей   такая же, как и была 100-200  лет назад.  Однако относительно недавнее исследование показало, что они болеют раком намного реже, чем все прочие люди. В чем же  причина? 

1. Здоровое питание

Исследователи сделали вывод, что амиши  потребляют исключительно свежую и натуральную еду, которую выращивают сами. Их продукты намного более питательны, в них  больше витаминов и полезных веществ по сравнению со злаками и овощами, выращенными при помощи удобрений. Помимо того, амиши не  потребляют  чипсы, шоколадки, колбасу. Учеными уже давно установлено, что онкологические заболевания на 60% зависят от питания и образа жизни. Выходит, что амиши применяют самые эффективные средства для профилактики этой болезни. 

2 Отсутствие токсинов 

Убеждения амишей не позволяют им курить,  потреблять алкоголь. Они живут в чистой сельской местности. Это помогает избегать отрицательного влияния окружающей среды, которое, как правило, испытывают люди, особенно живущие в больших городах.  

3. Тяжелая физическая работа

 Амиши с детства привыкают к работе. Тяжелый физический труд в сельском хозяйстве, на строительных площадках гарантирует, что эти люди всегда остаются в отличной  форме. Помимо того, в их теле под влиянием постоянного движения синтезируется антиоксидант глутатион. Это мощное соединение, которое  не получить из пищи. Единственный способ получить его – это заставить организм вырабатывать антиоксидант самостоятельно. В этом и заключена главная проблема, так как глутатион формируется лишь во время физической активности.

Хоть амишей часто  критикуют, у них есть чему поучиться. Ученые утверждают, что именно 3 этих фактора – здоровая еда, жизнь на природе и физическая активность позволяют амишам избегать многих заболеваний, в том числе и рака. Выращивание и потребление собственных органических продуктов, среди которых фрукты, овощи, злаки и молоко, дает людям отличное здоровье и долголетие. 

Увы, в нынешнем мире весьма трудно достичь такого же эффекта. Однако все в ваших руках.