При помощи медитации возможно изменять температуру своего тела и замедлять метаболизм!
Некоторые тибетские монахи умеют поднимать температуру кожи на пальцах рук и ног на целых 9,5°С, тогда как температура остального тела остаётся 36,6.
Учеными из Гарвардского университета во главе с Гербертом Бенсоном впервые были изучены эти монахы благодаря сотрудничеству с Далай-ламой, который посетил Гарвард в 1979 году и согласившимся убедить монахов помочь учёным. В 1980 году исследователи отправились в тибетские монастыри.Там они обнаружили, что монахи умеют поднимать температуру поверхности тела,тогда как основная температура остаётся прежней. Еще выяснилось,что некоторые монахи могли замедлять свой метаболизм на 65%. Для справки- когда человек спит, его метаболизм сокращается на 10–15%.
Еще учёными была отмечена поразительная способность монахов проводить ночи на скальных выступах в Гималаях: монахи были одеты в простые одежды из шерсти без всяких дополнительных утеплителей и преспокойно спали на холодных скалах по одиночке.
Они всю ночь ощущали себя комфортно на высоте 4,5 км при окружающей температуре -17°С — такие условия должны быть для человека смертельными, однако камерами не было зафиксировано даже небольшое дрожание тел. Когда монахи проснулись, они также как ни в чем не бывало отправлялись назад в свой монастырь, а на холод и вовсе не обращали внимания, тогда как учёные и съёмочная группа в своих тёплых куртках до утра изрядно замёрзли.
Пока непонятно, как монахам удаётся генерировать тепло, однако МРТ мозга монахов во время медитации показала, что в это время усиливался кровоток к зонам мозга, ответственным за контроль внимания и вегетативных функций типа артериального давления и обмена веществ.
Обсуждение
0 comment