Как правильно пользоваться аромалампой?
Как правильно пользоваться аромалампой?
Как верно проводить ароматерапию?

Ароматерапия считается полезной для здоровья. Конкретными запахами можно намного улучшить свое состояние. Главное соблюдать некоторые правила. Так, время одной процедуры — не более 2 часов, при этом начинать стоит с  20  минут.

Перед проведением ароматерапии  важно проветрить комнату. Пользоваться аромалампой можно лишь тогда, когда сквозняки исключены, при закрытых окнах и дверях.

Аромалампы нельзя устанавливать на  на пластиковых поверхностях, на легко возгорающихся материалах, в зонах доступа маленьких детей.

Эфирные масла подбираются четко  индивидуально! Вам какой-то запах может очень нравиться, а вот кому-то другому этот аромат может вызывать аллергию, рвоту и прочие побочные эффекты.

Аромалампу нужно использовать правильно: вначале в емкость для испарения наливетсят теплая вода (от 2 до 6 столовых ложек), в которую капается примерно 5-6 капель эфирного масла на каждые 15 квадратных метров комнаты (максимально— 15 капель, минимально— 3). Начинать стоит с меньших дозировок, со временем доходя до оптимальной концентрации.

Использовать необходимо прописанные именно для каждого эфирного масла дозы, нельзя самостоятельно  увеличивать концентрацию, ибо это может вести к угнетенному состоянию, ухудшению самочувствия и противоположным  эффектам.

По мере испарения воду нужно подливать. Нельзя оставлять работающую аромалампу без присмотра.

После применения аромалампы с другими маслами  надо вымыть емкость с мылом,  а после  ополоснуть в воде с уксусом.

Ваша реакция?

Обсуждение

https://crazy.casa/assets/images/user-avatar-s.jpg

0 comment

Write the first comment for this!

Сообщения из Facebook