Рекомендации от профессиональных фотографов: как подготовиться к фотосессии?
1. Важно выспаться!
2. Не пить спиртное в больших количествах за день до фотосъемки!
3. Не есть жирного и сладкого, так как такая пища уменьшает остроту ощущений и умственную активность.
4. Не следует слишком много пить жидкости в день перед съемкой, посещать солярий – если вам не хочется выглядеть на фото старше, чем есть в действительности.
5. Не опаздывать!
6. Перед началом фотосессии важно выполнить физические упражнения подобно как утренней зарядке. Это нужно для того, чтобы простимулировать работу тела, сделать его более послушным и разогретым. Если возможно, можно применить аэробику, дыхательную гимнастику, мышечное расслабление; однако не следует за неделю до фотосъемки мчаться в тренажерный зал и пытаться за несколько подходов сбросить 10 килограммов, а также сидеть на жесткой диете. Сделать все задуманное за такой короткий срок навряд ли получится, а боли в мышцах и скованность движений на фотосъемки скажутся не лучшим образом.
7. Очень важен психологический настрой перед фотосессией: необходимо очистить сознание от посторонних мыслей и чувств, сосредоточиться на образе, погрузиться в свой внутренний мир, войти в необходимую и образ для фотоснимка. При возможности можно включить любимую музыку.
Обсуждение
0 comment