Непонятные предчувствия, ожидание провала или страх очень омрачают жизнь.
В некоторых случаях они заставляют активнее действовать, но зачастую, ухудшают настроение и доводят человека до нервного срыва.
Чтобы прогнать весь этот негатив нужно применить испробованные методы:
1. Стоит отыскать источник негатива . Скорее всего, это незакрытые дела и вопросы. Подсознание держит их, поэтому нужно собраться с духом и все завершить.
2. При ухудшении настроения нужно сразу «хвататься» за оптимизм – слушать хорошую музыку, иди к друзьям, съесть тортик и прочее.
3. Успешные люди так же страдают от плохих мыслей. Но они имеют в запасе действенный метод от них – дела. Именно переключение внимания действует безотказно и приносит в результате эффективно проведенное время.
4. «Негатив» заразный, поэтому нужно определить, кто из окружения является таковым разносчиком и оградиться от него.
Обсуждение
0 comment