просмотров
Внутренний критик это совокупность замечаний родителей, друзей, учителей, которые «вросли» в человека и постоянно развиваются.
Из-за этого он не может полноценно жить, насладиться результатами своего труда.
Что с этим делать?
1. Внутренний критик должен «излагать» только аргументированные замечания, а все, что основано на эмоциях, стоит в этом случае пресекать.
2. Меньше прислушиваться к своему критику. Если что-то уже случилось, то нужно подумать, как это исправить, и будет ли положительный результат, если начать себя терзать.
3. Не бояться критика, а поблагодарить за возможность делать работу лучше, развиваться.
4. Нужно слушать, как отзываются о выполненных заданиях сотрудники, начальство, ведь их слова более объективны.
5. Излишняя придирчивость и критика делает человека агрессивным. И чтобы избавиться от напряжения, можно побегать, покричать или потанцевать под зажигательную музыку.
Обсуждение
0 comment