Как избавиться от мешков под глазами?

Мешки под глазами формируются чаще всего по 2 причинам. Первое- это отёки, то бишь задержка жидкости. И второе- это  грыжа.

Если имеются проблемы с отёками, вначале важно исключить заболевания, которые могут их вызывать- это касается проблем  с почками, эндокринные и гормональные расстройства и т. д.

А вот грыжи под глазами представляют из себя жировую прослойку,  защищающей  глаза. Однако  из-за растяжения кожи жир проникает через защитную мембрану, формируя грыжу. Не стоит думать, что грыжи являются  уделом полных людей. Это  не так. Примечательно, что грыжи бывают не только под глазами, но и на верхних веках. Грыжи чаще всего возникают после 35 лет, из-за уменьшения эластичности кожи и связок.

Как определить, есть ли у  грыжи под глазами?

Для этого надо слегка нажать пальцем на закрытый глаз. Если "мешок" выпятился, то это грыжа.

Если вы здоровы, а проблема с отёками и мешками имеются, то поможет простой способ.  Речь идет об  элементарной гимнастике для глаз.

Выполнять её надо  3 раза в день. Если не  забывать и лениться, через несколько месяцев мышцы укрепятся и грыжи прекратят выпячиваться, образуя мешки.

1. Закрыть глаза. Вращать глазами 10 раз по часовой стреле и 10 раз в обратную сторону.

2. С закрытыми глазами "посмотреть" влево-вправо 10 раз. Потом так же вверх-вниз 10 раз.

3. Открыть глаза. Максимально зажмуриться, но так, чтобы не морщить лоб и нос. Работают исключительно мышцы глаз. Сосчитать до трех, открыть глаза пошире,  не морща лоб.  Повторить 10 раз.

4 . Посмотреть на кончик своего носа, а потом посмотреть вдаль.