Устраняет нарушение сна
Корень валерианы повышает концентрацию гамма-аминомасляной кислоты, что успокаивает нервные клетки организма, обеспечивая ему седативный эффект. Главное, нет побочных эффектов, которые часто наблюдается при употреблении обычных успокоительных препаратов. Кстати, дефицит сна может вести к набору веса, снижению либидо, неспособности концентрироваться и утрате аппетита... И корень валерианы приходит на помощь.
Контролирует уровень стресса
При постоянном стрессе валерьянка может стать спасением. Увеличивая уровень ГАМК в организме, она способствует расслаблению тела и разума. Доказано, что препарат может подавлять как психологический, так и физический стресс.
Снижает артериальное давление и поддерживает здоровье сердца
Валериана оказывает благотворное воздействие не только на разум и тело, но еще и может укрепить кровеносные сосуды, улучшить их эластичность, а снизить артериальное давление. Все это поддерживает здоровье сердца, оберегает его от разных заболеваний.
Успокаивает боль при менструации и ПМС
Каждая женщина знает, какими могут быть сильными менструальные спазмы. Большинство избавляются от них с помощью анальгетиков, но ведь при этом страдают другие органы. Валерьянка же стопроцентно безопасна и не имеет никаких побочных эффектов. Она подавляет мышечные спазмы, успокаивает сильные сокращения мышц матки, происходящие во время менструации и вызывающие сильную боль. Доказано, что валерьянка уменьшает эмоциональные, физические и поведенческие симптомы ПМС. Если раз в месяц вы становитесь раздражительной, беспокойной, вас все время тревожат чувство усталости, резкие перепады настроения, то прием препарата сможет это исправить.
Поддерживает здоровье кожи
Самым необычайным свойством валерианы считается ее воздействие на кожу. Масло валерьяны наполняет ее антиоксидантами и защитными соединениями, предотвращающими развитие морщин. Вдобавок оно делает кожу более упругой и избавляет ее от сухости.
Обсуждение
0 comment