Будучи ребенком, Кацудзо Ниши был очень болезненным и слабым среди своих товарищей. Врачи все время лечили его то от одного болезни, то от другого. А один доктор и того приговорил, что Ниши не доживет и до 20 лет .
Однако желание мальчика победить свою болезненность стало таким сильным, что он юности стал создавать свои правила. Со временем они вылились в систему оздоровления и омоложения, которая стала популярной не только в Японии, но и во всем мире...
Вот в чем состоит система Кацудзо:
✅ Питание- пищей можно излечить, а можно отравить весь организм
Лекарственные препараты и синтетические витамины Кацудзо отвергал. Он полагал, что всё нужное можно извлечь из пищи.
✅ Ноги- это телесная опора. Ниши считал, что именно через ноги уходит отработанная энергия и входит свежая.
✅ Психика управляет жизнью каждого и оказывает прямое влияние на здоровье.
✅ Кожа- согласно Ниши, это защитный чехол и орган очищения и дыхания.
И здоровье будет отменным в том случае, если все 4 вышеописанных главных элемента в норме. И чтобы добиться такого состояния, Кацудзо разработал "золотые правила здоровья".
Вот в чем заключаются некоторые золотые правил от Кацудзо Ниши
Твердая постель
Это лучшая опора для позвоночного столба. Лишь на твердой поверхности исправляются те небольшие подвывихи позвонков, которые получаются в итоге ежедневного прямохождения.
Валик заместо подушки
Пышные и мягкие подушки Кацудзо советует заменить... на валик под шею! В идеале третий и четвертый шейный позвонок должны опираться на этот валик.
Особая гимнастика от Кацудзо Ниши
Существует целый ряд упражнения для оздоровления организма. Их без проблем можно найти в Интернете- все они нацелены на правильное дыхание и растяжение связок, а также восстановление упругости позвоночника.
Обсуждение
0 comment