Что советуют японцы,чтобы быть здоровым?
Что советуют японцы,чтобы быть здоровым?
Здоровье заключается в деталях

1. Прикладывайте мобильный телефон к левому уху.

▫2.  Не пейте кофе более 1 раза в день .

▫ 3. Не запивайте таблетки холодной водой.

▫ 4. Как можно меньше употребляйте жирную пищу.

▫ 5. Пейте больше воды утром и меньше вечером.

▫6.  Не находитесь рядом с зарядными устройствами мобильных телефонов.

▫ 7. Оптимальное время для сна — с 10,00 вечера до 6,00 утра.

▫ 8. Не ложитесь сразу   перед сном, если вы выпили лекарство.

▫ 9. Не пользуйтесь мобильным телефоном, если зарядка показывает лишь  одно деление, так как  в таком случае уровень радиации от телефона выше в 1000 раз!

10. Пейте воду на голодный желудок.

11. Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды (но не холодную воду). Нужно и нам  перенять у них эту привычку,особенно тем, кто любит пить во время еды именно холодные напитки.

Оказывается, холодная вода снижает усваивание пищи, ибо продукты, которые содержат жиры , загустевают. То есть жиры в разжиженном состоянии быстрей вступают в реакцию с кислородом и лучше усваиваются кишечником, чем, если запивать пищу холодными напитками. А значит , жиры не откладываются под кожей, и шансы заболевания раком снижаются во много  раз. 

12. Стоит знать,что  не все сердечные приступы сопровождаются болью в левой, половине грудной клетки.Надо быть  осторожными при интенсивной боли в верхней или нижней челюсти!

Тошнота и обильное потоотделение также являются симптомами данного недуга. 60% всех людей, которые перенесли  этот приступ, испытывали его во сне и ... не проснулись.

Боль в груди может вызывать  крик во сне, и   от этого люди  просыпаются. Это также симптом приближающейся проблемы. Не стоит игнорировать эти сигналы организма.

Ваша реакция?

Обсуждение

https://crazy.casa/assets/images/user-avatar-s.jpg

0 comment

Write the first comment for this!

Сообщения из Facebook