1. Вы постоянно думаете о проблемах и работе
Как говорил Марк Твен : " беспокойство похоже на выплату долга, который вы никому не должны". Если не получается найти решение, то от проблемы уйти никак не удастся. Чрезмерно большое количество разговоров и тревоги может перерастать в физическую и психологическую проблему.
2. Ваше настроение крайне часто изменяется
Психическое здоровье человека страдает с увеличением уровня стресса. Если возникает внезапно счастливый настрой, а потом вдруг начинает преобладать ярость или плач, то это говорит о том, что ваши гормональный баланс подвергнут крайне большому стрессу.
3. Вы утратили влечение к партнёру
Отсутствие влечения к партнёру не очень заботит человека,который находится в состоянии стресса. Человек даже не признается в этом ни себе, ни своему партнёру. От стресса происходит нарушение работы гормонов, ответственных за половое влечение.
4. Вы нетерпимы к другим людям
Один из важных симптомов перенапряжения – это отсутствие терпения и невозможность терпеть других людей. Скорее всего, вы крайне измучены огромным количеством событий вашей жизни, ибо сложно на своих плечах нести свалившиеся проблемы.
Иногда стоит просто побыть уязвимым и попросить о помощи. Дефицит терпения к себе и к другим является показателем того, что вам стоит чуть замедлиться и на время перестать думать о будущем,которое еще не произошло.
Обсуждение
0 comment