1. Сахар
Калифорнийским Университетом в Лос-Анжелесе было обнаружено,что регулярное потребление сахара в течение больше 6 недель снижает работу мозга, затрудняет запоминание и обучение.
2. Параллельное выполнение нескольких действий
Людям, использующие пару электронных средств одновременно, сложно сконцентрироваться , запоминать и переключаться с одного дела на другое.
3. Жевательная резинка
Жевание этой резинки ухудшает кратковременную память, снижая запоминание последовательности и отличительных черт.
4. Ожирение
Кентским университетом было исследовано больше 100 человек,которые страдают ожирением до того, как им была сделана бариатрическая операция (то есть операция по сокращению объема желудка ). До операции их когнитивные функции были ниже среднего. Но через 12 недель после операции итоги их теста стали лучше , в пределах нормы.
5. Нарушение суточного ритма организма
Данное явление часто связано с перелётом через несколько часовых поясов.Учёными был проведен эксперимент- а именно изменялся специально режим сна хомяков каждые 3 дня в течение 30 дней. В результате выяснилось, что у хомяков стало создаваться на 50 % нейронов меньше, чем при нормальном режиме сна.
6. Стресс
Стрессовые ситуации сокращают связи между нейронами мозга и вызывают спутанность в оценке последовательности событий. Накопленный стресс обуславливает сокращение серого вещества в предфронтальной части коры головного мозга и понижает способность хранить и воспроизводить информацию.
Обсуждение
0 comment