Сила духа
Согласно философии йоги- руки и ноги являются органами действия. Асаны, в которых человек активно вытягивает их, укрепляют волю, увеличивают способность к действию, потенциал, укрепляют боевой дух и развивают смелость–все те качества,которые весьма актуальны для каждого .
Легкость бытия
Выполняя асаны, человек полностью концентрирует внимание на теле, отбрасывает все посторонние мысли и сосредоточивается на настоящем мгновении. Так он учится пребывать “здесь и сейчас” и наслаждаться каждой секундой и мгновением своей жизни.
Здоровые отношения и семья
Йога улучшают кровоснабжение половых желез, и стимулирует работу органов малого таза. Потому практика йогой может стать отличной терапией для лечения сексуальных и гинекологических нарушений и даже бесплодия.
Невозможное возможно
И, наконец, йога заставляет человека поверить в собственные силы. Осваивая новые асаны, которые ранее казались ему чем-то недостижимым, он убеждается в своей способности делать то, о чем когда-то он не смел помышлять даже в самых смелых фантазиях.
Обсуждение
0 comment