1. Укрепление иммунной систем
В лимонах предостаточно витамина C и калия. Первый помогает организму бороться с простудными заболеваниями, а второй стимулирует работу головного мозга, нормализует артериальное давление.
2. Нормализация кислотно-щелочного баланса
Лимоны – это щелочная пища! Хоть они и кислые, внутри организма они становятся щелочными- лимонная кислота, которая усваивается , не увеличивает кислотность внутри организма). А верный кислотно-щелочной баланс тела – это прелюдия крепкого здоровья.
3. Похудение
Лимоны содержат много волокон пектина, которые уменьшают чувство голода. Помимо того, исследованиями доказано, что люди, которые сделали свою диету более щелочной, быстрей сбрасывают лишний вес.
4. Стимуляция пищеварения
Теплая вода стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, и особенно– перистальтику, то бишь волны сокращений мускулов желудка и кишечника, которые перемещают по ним пищевой комок и выводящие отходы жизнедеятельности. А еще лимоны и лаймы насыщены витаминами и минералами, которые помогают понизить уровень токсинов, в пищеварительной системе.
5. Мягкий мочегонный эффект
Лимонный сок вымывает из организма лишние вещества, ибо он увеличивает выработку мочу в организме.
6. Укрепления здоровья кожи
Витамин C способствует разглаживанию морщинок и помогает избавляться от пигментации.Очищая кровь от токсинов, состояние кожи лишь улучшается.
Обсуждение
0 comment