5 причин покупать больше овощей

1. Овощи способны разнообразить любое блюдо и придать ему особого вкуса. Если саму кашу съесть тяжело, то с зеленой добавкой это будет просто. 

2. В них присутствует много антиоксидантов, которые способны одолеть радикалы и предотвратить появления рака. 

3. Овощи наполняют желудок, но не несут в себе холестеринов, жиров, поэтому могут предотвратить появления нарушений в работе сердечнососудистой системы. 

4. Не дорогая, полезная, простая закуска, которая подойдет всем. 

5. Помогают похудеть, поскольку их длительное пережевывание дает организму вовремя подать сигнал о сытости и не переедать. 

6. Огурцы, помидоры дают телу такую ценную влагу. 

7. Овощи входят в список средств нетрадиционной медицины, которые спасли многих пациентов.