Наверняка многие бывали в такой ситуации,когда очень хочется заплакать,но этот плач крайне не уместен. И потому надо сдерживаться.Вот способы,которые могут помочь предотвратить демонстрацию слез несвоевременно.
1. Ущипнуть себя за внутреннюю часть бедра или руку
Боль как сигнал поступает в мозг ,и человек начинает фокусироваться на физической, а не на душевной боли. То есть при помощи одной боли человек заглушает другую.
2. Задержать дыхание
Оказывается , фраза «придушить слёзы» имеет весьма реальное объяснение. Если сосредоточиться на внимании, то можно остановить слёзы задолго до того, как они польются. Этот способ имеет аналогию с предыдущим методом, когда человек пытается обмануть мозг. Тем же эффектом будет иметь и «трюк» с лёгким укусом за нижнюю губу.
3.Начать смеяться
Радость - это полная противоположность грусти, и потому иногда сдержать слёзы помогает громкий, но не истерический смех.
4. Посмотреть в зеркало
Этот метод практически 100-процентно срабатывает для девушек.
Обсуждение
0 comment