Память-это способность человека хранить нужную информацию и избавляться от той,которая утратила свою актуальность.Многие (а может быть и все) хотят сделать свою память лучше,острее,более цепкой. Как же этому можно поспособствовать?Оказывается,для этого имеется немало простых методов,которые позволят улучшить память .
Ассоциации и мнемотехника
Для того,чтобы запомнить длинный номер мобильного телефона, многие стараются найти в нём важную дату, свой день рождения, почтовый индекс и т. п. Кто-то создает образы: двойка похожа на лебедя, единица - на свечку, пятёрка -на на английскую S, и т. п.
Что относительно мнемотехники,то в этом случае необходимо создать событийные цепочки.Причем мыслить нужно образно. К примеру, необходимо тренироваться запомнить ряд таких слов, никоим образом между собой не связанных: автобус, змея, шляпа, бутылка, дождь, жёлтый.Таким образом тренируясь,нейронные связи начинают активнее функционировать и выстраивать цепи,благодаря которым та или иная информация будет запомнена.
Чтение
Чтобы развивать в себе феноменальную память, нужно читать, причем правильно. Выбрав «верную » литературу (с достаточной смысловой нагрузкой), надо приступить к вдумчивому и основательному чтению.
Человек должен будто бы «цеплять» каждое написанное в книге слово взглядом, и сразу же проводить его анализ. Наверняка часто бывали такие ситуации, когда "смотришь в книгу,а видишь фигу". Все это происходит из-за отсутствия концентрации и основательного подхода. А вот замечая каждое написанное слово, человек учится осмысливать всё, что он читает. А ив итоге- и все запоминать. Потом удастся также развить скорость чтения. Феноменальная память (как способность), неразрывно связана с умением в незамедлительном режиме знакомиться с текстовой информацией и усваивать её.
Обсуждение
0 comment