Почему при просмотре телевизора человек всегда переедает?

Университет Бригама Янга  провел интересный эксперимент, чтобы доказать, что во время приема пищи должно быть тихо. Участники были поделены на две группы и одели наушники. Первая группа ела и смотрела фильм с очень низким звуком, а вторая – с высоким. Как оказалось, те люди, которые не слышали звуков своего жевания, съели на 45% больше продуктов. 

Ученые утверждают, что звук жевания помогает организму понять, сколько он употребил и когда пора остановиться.

Если полностью сконцентрироваться на своей еде, задействовав все органы чувств, то переедание не грозит. Ведь в мозг сигнал того, что человек наелся, поступит быстрее, если о нем будет больше информации – звук жевания, вкус, запах и вид. 

Поэтому еще один способ уберечь фигуру – убрать телевизор с кухни.