Проблема не в спорте
Конечно, без активного образа жизни нормальный вес поддерживать нереально. Однако лишние килограммы чаще всего возникают не из-за отсутствия спорта. Многие питаются неправильно, увлекаясь газированными напитками, фаст-фудом, недорогими, но насыщенными вредными жирами и углеводами продуктами. Именно они и вредят фигуре.
Высокая стоимость на фрукты и овощи нередко делает их недоступными для многих. Эксперты утверждают: физкультура должна быть, но быть стройным без контроля питания представляется невозможным.
Количество толстых детей с каждым годом увеличивается
Имеющих избыточный вес детей не так много, как взрослых, но ежегодно цифра увеличивается. Рекордсмен по ожирению среди взрослого населения в настоящее время принято считать Египет, а детского − США.
Вследствие болезни у подростков чаще появляются проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также сахарный диабет. Появление лишнего веса в раннем возрасте ухудшает качество жизни и ее продолжительность.
Лишний вес губит чаще, чем автокатастрофы
Избыток веса ведет к развитию хронических проблем со здоровьем. В первую очередь они представлены сахарным диабетом, заболеваниями почек, сердца, суставов и онкологией. От террористических актов, дорожно-транспортных происшествий и болезни Альцгеймера людей умирает меньше.
Голод убивает реже, чем избыток еды
За всю историю существования человечества впервые получилось так, что люди стали умирать от доступности, а не от нехватки пищи. То бишь избыток вредной еды в рационе стал опасней, чем голод, который вызван дефицитом продуктов питания.
Эксперты ВОЗ установили в 2016 году, что количество людей с дефицитом веса уменьшается, а полных- увеличивается. Каждый год жители Земли становятся тяжелей приблизительно на 1,5 кг. В случае продолжения тенденции, к 2025 году 20% женщин и 20% мужчин будут страдать ожирением.
Обсуждение
0 comment