Как пережить расставание?
Как пережить расставание?
Если ожидания разрушены

Практически всех людей хотя бы один раз в жизни бросали. У кого-то это было перовою любовью, а кто-то разрушал семью. 

Что же делать после этого и как пережить боль в душе? 

1. Не нужно оставаться друзьями. Это будет больно и может даже вызвать агрессию или депрессию. Если отношения не сложились, то логичнее всего вообще оборвать контакты. 

2. Не следить за бывшими в социальных сетях. Да, интересно узнать, не осознал ли он свою ошибку. Но это нарушает самолюбие брошенного и только растягивает процесс забывания. 

3. Сменить обстановку. В идеале общую квартиру нужно покинуть. Но, если это невозможно, то сделать перестановку. Купить яркую мебель, шторы и новую кровать. 

4. Заняться физическими упражнениями. Неважно, будет это зарядка или занятия в спортзале, главное желание. Эндорфины, которые будут вырабатываться, значительно поднимут настроение и улучшат самочувствие.

Ваша реакция?

Обсуждение

https://crazy.casa/assets/images/user-avatar-s.jpg

0 comment

Write the first comment for this!

Сообщения из Facebook