В начале 1980-х годов гражданин Австрии Дитрих Матешич создал и занялся производством нового напитка, который на какое-то время придавал сил и бодрил не хуже кофе.. .На сегодняшний день Red Bull охватывает примерно 70 % рынка энергетических напитков.
Все энерготоники имеют в составе кофеин. Действие энергетиков длится примерно 3–4 часов по сравнению с кофе, который работает около 1-2 часов. Все энергетики сильногазированные,благодаря чему происходит более быстрое усвоение компонентов и быстрое наступление эффекта.
Все энерготоники разделяются на 2 категории: в одних больше кофеина, в других — витаминов и углеводов. “Кофеиновые” энергетики подходят настоящим трудоголикам и студентам, работающим и занимающимся по ночам, а “витаминно-углеводные” — активным людям, которые предпочитают проводить свободное время в спортзале. Энергетические напитки содержат довольно редкие витамины группы В.
Аминокислоты, которые входят в состав энергетических напитков, восполняют дефицит их в организме. Также в них присутствует карнитин,который является естественным компонентом клеток человека, способствующий быстрому окислению жирных кислот. Карнитин увеличивает обмен веществ и понижает утомляемость мышц.
В энерготониках есть и таурин. Это аминокислота, которая накапливается в мышечных тканях. Каждый год человек с продуктами питания потребляет 200-300 мг таурина. Он улучшает работу миокарда.
Гуарана и женьшень,которые также встречаются в этих напитках, — являются лекарственными растениями,которые обладают тонизирующими свойствами. Рекомендовано не превышать суточную дозу кофеина ( примерно 2 баночки) энергетика, ибо прием больше 2 банок подряд может серьезно навредить здоровью: ресурсы организма и так исчерпаны, и заместо желаемого эффекта будут получены лишь побочные эффекты.
По окончании действия энергетика организму требуется отдых для восстановления ресурсов.
Смертельная доза для человека – около 10 граммов кофеина (то есть 150 баночек энергетиков).
Обсуждение
0 comment