1. В человеческом организме насчитывается около 640 мышц, причем 25 % их находятся на лице и шее. Благодаря им человек имеет сложную мимику, которая позволяет выражать самую разную гамму чувств и эмоций даже без применения голоса или жестов.
2.Сколько бы не заниматься развитием мускулатуры своего тела, челюстная мышца все равно остается самой сильной во всем человеческом организме. Сила ее сжатия достигает до 400 кг.
3. Во время обычной ходьбы работает 25 % всех мышц тела. Для того, чтобы сделать всего лишь один шаг, человеку надо поэтапно сократить и расслабить больше 200 мышц.
4. Сердце- самая выносливая мышца человеческого тела. Оно неустанно трудится 24 часа в сутки над тем, чтобы все время без перерыва перекачивать кровь. Естественно, между сокращениями оно тоже отдыхает, но такой выносливостью не обладает ни одна другая мышца.
Учеными подсчитано, что среднестатистическое человеческое сердце предназначено для бесперебойной работы в течение 100 лет.
5. Все мышцы развиваются по-своему и им нужен разный временной промежуток на восстановления после нагрузок. Увы, даже многие спортсмены не знают об этом, и проводят тренировки на развитие сразу большого количества разных групп мышц. Это серьезная ошибка, ибо перенапряжение не только не позволит мышце продолжать наращивать массу, но и может вести к неприятным последствиям.
Обсуждение
0 comment