Аюрведа называется древней системой индийской медицины. Недаром ее также именуют матерью любой медицины, ибо она сильно повлияла на европейскую, арабскую и китайскую медицину. Название состоит из двух древних индийских слов на санскрите «аю» (жизнь) и «веда» (знание). Поэтому «знание о жизни» можно назвать целостной системой лечения, рассматривающей тело, дух и душу в единстве. Процедуры, используемый в аюрведе, восстанавливают это единство, приводят человека в равновесие и активизируют силы самоисцеления.
Это древнее учение о здоровье в настоящее время актуальнее, чем когда бы то ни было. В лечении хронических заболеваний аюрведа проявила себя убедительно. Причем пациент играет активную роль, он учится, как вести здоровый образ жизни и препятствовать развитию болезней мягким естественным образом.
По аюрведе Вселенная состоит из 5 элементов – земля, вода, воздух, огонь и пространство (эфир). Их взаимодействие оказывает влияние на природу (микрокосмос). Микрокосмос человека выражается в 3 разных типах конституции, или доша: вата, питта и кафа. Каждый человек рождается с конкретным набором доша, однако какой из них преобладают, зависит от возраста, времени года или от условий жизни на тот или иной момент.
Согласно аюрведе, болезни возникают, когда у человека нарушено равновесие доша. Однако их можно исцелить, восстановив естественное равновесие доша. В индивидуально проводимом аюрведическом лечении немаловажную роль играют питание, йога и медитация.
Центральный пункт аюрведической системы питания заключается в распорядке дня, в который включены 3 приема пищи с интервалами между в 5 часов. Благодаря этому организм целиком усваивает пищу, шлаки, которые ведут к болезням, не успевают просто образоваться появиться.
Аюрведа, йога и медитация тесно взаимосвязаны между собой и имеют общие корни в древней индийской ведической философии. Потому в любом курсе аюрведического лечения имеются упражнения, которые восстанавливают баланс тела, духа и души. Когда человек находит внутреннее спокойствие и постепенно обретает свою середину, естественным путем нивелируется стресс, уходит физическое напряжение и активизируются силы самоисцеления организма.
Обсуждение
0 comment