Наверняка многие слышали,что смех продлевает жизнь,делает человека более здоровым. Считается,что если утром вы просыпаетесь в плохом настроении (что согласитесь бывает нередко),то надо встать перед зеркалом и насильно заставить себя улыбнуться.Психологи уверены,что это отлично поможет провести в последующем день отлично и оптимистично.
Если вы будете смеяться 100 раз в день, то это приблизительно окажется по полезному действию езде на велосипеде в течение 15 минут.
Энергичный смех учащает сердечный ритм, углубляет частоту дыхания, осуществляет разминку лица, живота и диафрагмы.
Смех обуславливает весьма полезные изменения в мозге, доставляя эндорфины, что позволяет проникать больше й концентрации кислорода в организм.
Смех- это инстинктивная реакция. Наш смех находится под минимальным контролем сознания, что противоречит гипотезе о том, что человек полностью управляет своим поведением.
Итальянский автор Пьетро Аретино в 1556 году так сильно смеялся не очень культурной истории,которую рассказала ему его сестра, что он упал и умер от удушья...
Смех стимулирует работу иммунной системы,повышает резистентность организма к разным инфекциям,а также к некоторым видам рака и опухоли.
Обсуждение
0 comment