Почему нельзя сидеть на холодном?

О том, что  сидеть на холодном запрещено, известно наверняка каждому еще   с детства. Классически принято считать, что так можно застудить почки, получить цистит и прочие  неприятности со здоровьем . В действительности   воспалительный процесс  вызывает не сам холод, а патогенная микрофлора, которая  активизируется при снижении  иммунитете и переохлаждении. 

Главным фактором риска при низкой температуре является переохлаждение. Уменьшение температуры тела всего на 1-2 градуса сокращает эффективность защитных реакций организма. Это может вызывать общую воспалительную реакцию и/или обострение  хронического заболевания. Следует отметить, что речь идет о настоящем переохлаждении —   не 15 минутах на морозе,  а примерно несколько часов сна на холоде без теплой одежды. 

Относительно почек нужно сказать следующее-  они находятся  далеко от поверхности, под  рядом слоев тканей. И потому напрямую оказать то или иное влияние на их работу  при сидении на холодном нельзя. Тем не менее холод вызывает местное снижение иммунитета, что может приводить к повышению активности болезнетворных бактерий. 

 У любителей походов существует    золотое правило- нельзя сидеть на холодных камнях, надо положить дерево. То бишь  нельзя сидеть не на холодном вообще, а на том, что забирает тепло из организма: на любом материале с высокой теплопроводностью. К примеру , камень, вода ( лодка в ледяной воде) и т.п.

Цистит вызывается попавшей  бактериальной инфекцией, главным образом кишечной палочкой, в мочевой пузырь. Возбудители воспалительно-инфекционных процессов в скрытой форме находятся в организме человека: в кишечнике, на половых органах, в ротовой полости. При стрессе (а переохлаждение  является стрессовой ситуацией) они начинают ускоренно размножаться, попадая в мочеполовые органы и вызывая там воспаление. 

 Клиника цистита заключается в  дискомфорте при мочеиспускании (жжение, болезненность); внезапных или частых ложных позывах к мочеиспусканию; мутной моче или резком ее запахе; дискомфорте или болезненности в области малого таза.

Стоит обратить внимание, что   при переохлаждении организма может наблюдаться учащенное мочеиспускание. И это  будет не циститом, а проявлением особого рефлекса — холодового диуреза (когда  кровь направляется к жизненно важным органам, включая почки, что активизирует инфильтрацию мочи).

В любом случае при подозрении на вышеперечисленные симптомы необходимо обратиться к врачу.