Пиво
Хоть этот напиток является алкогольным , он приносит и пользу для организма. Не стоит лишь превышать рекомендуемую суточную дозу, которая равна 0,5 литра. Пиво имеет желчегонный эффект, стимулирует обмен веществ и убирает похмельный синдром.
Красное вино
Качественное красное вино имеет антиоксидантные свойства и оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему. В нем есть вещества, которые борются с опухолевыми клетками. Злоупотреблять им, естественно же, не стоит: в день разрешается употребить до 150 мл.
Свежевыжатый яблочный сок
Напиток "вычищает" почки, положительно влияет на состояние мочевого пузыря, печени и предотвращает развитие атеросклероза. Благодаря ему выводятся токсины, улучшается моторика кишечника. Но важно помнить, что чрезмерно увлекаться этим напитком не стоит- большой удар приходится по поджелудочной железе.
Свежий сок граната
В натуральном гранатовом соке достаточно витаминов А, Е и С, а также селена, цинка, железа, кальция и фосфора. Напиток будет полезным для гипертоников и людей, страдающих анемией. Его регулярное потребление укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Однако при завышенной кислотности желудочного сока увлекаться напитком не стоит. Детям его запрещено давать в чистом виде, не разбавив перед этим водой.
Обсуждение
0 comment