1. Мелочи вас огорчают
Из-за вашей завышенной чувствительности вы все больше и больше нервничаете. Вы расстраиваетесь из-за пустяковых вещей, которые не так важны. Начиная себя накручивать, вы разреветься на пустом месте.
Необходимо найти времени для себя, дабы восстановить свои силы.
2. У вас кружится голова и тошнит
Одни из самых точных признаков истощения- это постоянное головокружение и тошнота. Каждый раз, когда у человека возникает нервный срыв, это оказывает немалое влияние на его физическое состояние.
Но не стоит доводить себя до этого. Важно взять себя в руки, ибо никто за вас этого делать не бкдет.
3. Слезы без причин
Иногда, когда в жизни происходят малоприятные моменты, может показаться, что весь мир ополчился против вас. Ваши чувства усиливаются, и вы достигаете такого состояния, когда любая мелочь может вызвать у вас слезы.
Когда человек истощается физически и психически, ему становится трудно справляться с сложными ситуациями, и постоянный ежедневный стресс увеличивается. Единственный механизм, который применяет наше тело и душа для очищения — это плач.
4. Вы чувствуете себя отстраненным
Через какое-то время вы можете оказаться в состоянии «комфортного онемения». Вы не чувствуете себя никак- ни плохо, ни хорошо. Все чувства исчезают. Это этап, когда утрачивается любая надежда, и до него ни в коем случае не надо доходить.
Когда вы хоть на миг почувствуете нечто похожее, остановитесь и расслабьтесь. Отдохните и сделайте пару глубоких вдохов. Вы можете преодолеть любые преграды. Вам просто необходимо сперва позаботиться о себе.
Обсуждение
0 comment