О полезных свойствах морской капусты говорят многие и весьма давно.Она высоко ценится и особенно в Японии и Китае. Именно жители в этих стран знамениты своим долголетием. Японцы и китайцы в десять раз меньше страдают онкологической патологией и атеросклерозом, ,ибо в ежедневном рационе их всегда есть эти водоросли.
Еще в древнем Китае император Чжу Цзы, приказал раздавать эту полезную водоросль бесплатно, а если человек отказывался ее есть, то приговаривался к страшному наказанию. Многие народы мира применяли морские водоросли для борьбы с различными заболеваниями.
Морская капуста, или по-другому ламинария, на самом деле впечатляет набором своих составляющих. Хоть она и имеет специфический вкус и не каждый оценит ее с первого раза, но состав ее просто поражает.
Она содержит много минералов, полезных для людей, причем основным считается йод, которого в бурых водорослях невероятно много. Помимо всего прочего, в ее составе есть фолиевая и пантотеновая кислота и , клетчатка, белок, витамины разных групп D, A, C, B1, Е, а также В12, В2. Все это делает морскую капусту очень полезной для организма.
Ламинария очень важна еще и потому, что содержащиеся в ее составе альгины выводят накопившиеся токсины из тела.
Ежедневное потребление ламинарии в свой рацион станет отличной профилактикой атеросклероза, онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний. Она положительно влияет на работу кишечника, и способна избавить от запоров.
Также регулярный прием ламинарии поможет сохранить молодость и красоту волос.
Обсуждение
0 comment