В городах часто встречаются небольшие развлекательные площадки для деток, на которых в центре скромно стоит батут. Казалось бы, довольно простое, но притягательное занятие. Дети получают огромное удовольствие. А взрослые лишь грустно смотрят и думаю «Я бы тоже попрыгал».
Так в чем проблема? Прыгать на батуте не только можно, а даже рекомендовано:
1. Во время прыжков организм вырабатывает эндорфины, которые способствуют улучшению настроения.
2. Тренируется вестибулярный аппарат. Таким, так сказать, детским способом можно избавиться от морской болезни.
3. Ускоряется кровообращение, задействованы все группы мышц.
4. Отличная подзарядка бодрости.
5. Улучшается работа ЖКТ.
6. Происходит очищение легких.
7. Вследствие постоянных занятий на батуте выводятся шлаки из организма.
Обсуждение
0 comment