Сниженный температурный режим дома может создавать для его обитателей дискомфорт.Для поддержания психического здоровья нужны благоприятные условия, в частности комфортная температура. Она улучшает межличностные отношения, повышает эффективность труда и концентрацию внимания.
У человека, который пребывает в холодном помещении, увеличивается артериальное давление. Это естественная реакция организма, при которой он употребляет много энергии, чтобы согреться. Сил на работу и творчество у человека остается меньше, его жизненный тонус падает.
Многие люди в условиях сниженного температурного режима в жилом помещении страдают от сонливости и упадка сил.
Проветривать комнату стоит в вечерние часы. Этот прием способствует более скорому засыпанию и крепкому сну, повышает качество ночного отдыха.