Так ли вредно хрустеть костяшками?
Так ли вредно хрустеть костяшками?
Опасен ли хруст суставов?

Наверняка каждый хоть  раз  трещал суставами.А ведь принято считать,   что это весьма вредно. Так ли это на самом деле?

Сперва  надо разобраться в причине хруста суставов. Соединяются данные части тела особой суставной сумкой: мешочком, крепко приросшим к костной ткани. Внутри суставной сумки имеется суставной хрящ,  похожий на резиновые насадки на кость. Он выполняет  функцию амортизатора.

Все остальное пространство в суставной сумке заполнено особой жидкостью-а именно смазкой для сустава. Когда человек сильно сгибает пальцы или просто резко шевелит ими, суставная сумка резко растягивается, в ней снижается давление, а межсуставная жидкость как бы вскипает, и в ней формируются пузырьки, которые в результате взрываются. Именно этот звук  и воспринимается за хруст суставов.

Если что-то взрывается внутри человека, значит, это  вредно? Постоянный хруст костяшками не вызывает артрит, что бы ни говорили. На этот момент нет ни одного исследования, котрое подтверждало бы,  что хруст суставами вызывает  проблемы со здоровьем.

Надо отметить, что механизм хруста другими частями тела (к примеру, когда  человек тянется или сгибает-разгибает колени) несколько иной. В этом случае звук издают сухожилия, которые щелчком встают на место или сдвигаются после длительной неподвижности. А это неплохой повод начать больше двигаться.

 Важно! Врачи  зафиксировали случаи резкого движения шеей,  приводившего к грыже межпозвоночного диска. Пугаться сильно не надо- для получения такой  травмы надо приложить много  усилий. Скорее всего  это вероятно лишь при условии, что вам «пособит» в этом посторонний человек.

Ваша реакция?

Обсуждение

https://crazy.casa/assets/images/user-avatar-s.jpg

0 comment

Write the first comment for this!

Сообщения из Facebook