1. Круги или мешки под глазами
Каждый хоть раз просыпался с мешками под глазами после бессонной ночи. Оказывается, мешки под глазами связаны с почками. Они указывают на проблемы с почками, и для этого надо придерживаться диеты, употребляя больше фруктов, овощей и жидкости.
Еще круги под глазами могут указывать на плохое кровообращение. Йога и массаж- это максимально эффективные способы борьбы с плохим кровообращением.
2. Чувствительные зоны на щеках
Если ваши щеки очень чувствительны, на них возникают пятна или пигментация, то это сигнализирует о проблемах с пищеварением.
3. Покрасневший кончик носа
Покраснение носа - это распространенная проблема, однако важно знать, что нос напрямую связан с сердцем и кровообращением. Красный кончик носа может говорить о проблемах с артериальным давлением. При наличии проблем с сердцем надо избегать острой пищи, алкоголя и кофе. Приоритет стоит отдавать продуктам, богатым незаменимыми жирными кислотами.
3. Пятна на губах
Пятнышки на губах могут указывать на плохую циркуляцию, и тогда стоит обратить свое внимание на йогу или физическую активность, а также на проблемы с кишечником. Продукты, богатые клетчаткой, необходимы для его состояния. Важно периодически проводить чистку кишечника.
4. Круги вокруг радужки глаза
Если вы обнаружили круг вокруг радужки глаза, то это сигнал о высоком уровне холестерина, который является одной из частых причин сердечных заболеваний. Но есть немало способов снизить уровень холестерина, потребляя больше овощей и орехов и, исключая трансжиры из своего рациона питания.
5. Выступающие вены у висков
Если вы заметили у себя выступающие вены в височной зоне, то это может указывать на артериальную гипертонию.
Лучший способ отрегулировать свое артериальное давление – это сократить до минимума уровень стресса в своей жизни. Медитации, прогулки на свежем воздухе, позитивное мышление- все отлично подойдет для этого. Также важно уменьшить потребление соли и заниматься физическими упражнениями.
Обсуждение
0 comment