1. Сперва необходимо осознать проблему и возжелать ее решить. ибо есть те, кто не страдает от шопоголизма, а наслаждается им.
2. Важно попытаться отодвигать срок покупки- если эта вещь так нужна, как кажется в данный момент, то через несколько часов она также должна быть актуальна . А еще лучше для шопоголика перенести факт покупки на следующий день. Этот способ в 90% случаев отменяет ненужную покупку!
3. Перестать носить с собой кредитные карточки, а еще лучше не иметь их вовсе. Имея с собой ограниченную сумму денег, физически нереально потратить больше денег, чем есть в наличии.
4. Нередко, дабы осознать всю жуть создавшего положения, нужно несколько месяцев записывать свои траты.
5. Сократить долю спонтанных покупок до 0 можно и так-все покупать по списку, заранее намеченному плану.
И самое важное— искать и находить другие пути получения удовольствия. Не в очередной раз с головой бросаться на витрины магазинов- а заменить их прогулками, активным отдыхом, играми с детьми, театрами, выставками, хобби…
Обсуждение
0 comment