Этот вопрос весьма распространен среди любителей и противников массажа. Грамотный массаж может быть и болезненного, и безболезненного характера – в зависимости от определенного пациента и его целей.
Если у человека имеются так называемые мышечные зажимы, массаж, скорей всего, будет приносить боль. Однако по мере расслабления и привыкания, к последующим сеансам, болезненность будет менее выраженной, и в конце концов уйдет вовсе. Но бывает и обратная ситуация: на первом сеансе мастер работает с поверхностными мышцами и лишь при следующих встречах переходит к более глубоким – а работать с глубокими всегда больней.
Помимо этого, выбор техники массажа зависит от конституции пациента. Худым, астеничным людям, у которых все время мерзнут ноги (согласно восточной медицине они относятся к конституции Вата), болезненный массаж нередко противопоказан – он только возбудит нервы и увеличит напряжение. А вот плотным или склонным к отекам людям ( которые принадлежат конституция Капха), напротив, активный массаж понравится и подойдет, а “легкие поглаживания” будет бесполезны.
Профессиональные массажисты знают все эти тонкости и правила выбора техники, однако, на самом деле, редко объясняют пациентам свои действия. А это весьма важная часть лечения, без которой не бывает доверия. Поэтому нужно говорить со своим массажистом, не стесняться спрашивать, рассказывать о своих ощущениях и просить остановиться, если процедура доставляет резкий дискомфорт.
Обсуждение
0 comment