5 распространенных вопросов и ответов на тему о кофеине
Когда кофеин становится вредным, а когда- полезным?

Кофеин вызывает зависимость?

Хоть от кофе умереть можно (но крайне редко),   на него запросто  «подсесть». Многие люди получают кофеин из чая и колы. Однако каким ни был источник, не нужно много времени, чтобы стать зависимыми. В действительности,  можно  подсесть на кофеин после  потребления всего 100 мг! То есть, например, после приема 3 банок  кока-колы  за 1 день весьма  вероятно, что  будет  своеобразная  ломка на следующий день.

 Симптомы будут следующими: раздражительность, головная  боль, апатия и вялость. 

Кофеин помогает сжигать жир?

  Кофеин является  мощным стимулятором,  усиливающим обмен веществ и процессы расщепления  жира, активируются метаболические реакции в  тканях- в частности такое отличное воздействие оказывается на кожу, поврежденную целлюлитом-и в итоге получается реальный и заметный эффект. 

Может ли кофеин вылечить похмелье? 

 Кофеин в действительности  отлично устраняет головную боль- можно даже  найти его в списке ингредиентов для многих лекарств от мигрени. Но он не станет лекарством от похмелья. Многие молодые люди пьют энергетические напитки после бурной  ночи  в надежде, что кофеин заставит их взбодриться. Увы, до сей поры  научные доказательства по этому поводу  не приведены.  

 Кофеин вреден для костей?

Кофеин не вредит костной ткани прямо- он лишь препятствует усвоению организмом кальция. 

Кофе полезен для вашего здоровья?

 Кофеин может быть полезен  в умеренных количествах, В его состав входят антиоксиданты,которые помогают бороться со свободными радикалами, предотвращая раннее старение, уменьшать риск развитие  заболеваний сердечно-сосудистой системы  и рака. Но некоторыми исследованиями показано, что ряд людей, пьющих кофе также много курят, пьют много  алкоголя, и едят красное мясо. В последнем случае , все положительные веяния кофе будут сведены к нулю.

Ваша реакция?

Сообщения из Facebook