Анемия
При этом состоянии кровь,которая не обогащена нужным количеством железа, перестает как нужно выполнять функции транспортировки кислорода к внутренним органам. Кроме сонливости, признаками анемии являются озноб, головокружение, излишняя раздражительность, головная боль, более частое, прерывистое и затрудненное дыхании (что провоцируется дефицитом кислорода), невозможность сосредоточения на рабочем процессе. Лечить анемию нужно приемом препаратов, содержащих 2-валентное железо, витаминов.
Патология эндокринной системы
Нарушение работы щитовидной железы можно разделить на гипертиреоз (повышение активности) и гипотиреоз (снижение активности). Данный дисбаланс гормонов, который вызывается сбоем в работе эндокринной системы, обуславливает чувство усталости и сонливость. Параллельно часто наблюдаются сухость кожи и запоры. Потому лечить это состояние необходимо при помощи синтетических препаратов, нормализующих функцию щитовидной железы.
Сахарный диабет
Сонливость может быть связана с состоянием, которое называемся "преддиабетом", а также с сахарным диабетом второго типа. Высокий уровень глюкозы в крови вызывает нарушаение кровообращения,и в итоге клетки тела и внутренних органов не получают нужного количества кислорода и питательных веществ. Поэтому нужна консультация врача.
Сидячий образ жизни
Избыточный вес, гиподинамия и стресс заставляют человека жить как бы в замедленном режиме. Отсюда частым симптомом будет сонливость,усталость.В этом случае необходимо кардинально менять образ жизни.
Депрессия
Если есть проблемы с засыпанием, частые пробуждения по ночам-возможно, это указывает на депрессию. Если утрачен интерес к привычной деятельности или имеются изменения в пищевом поведении,то стоит обратиться к психотерапевту.
Аллергия на продукты
Сонливость может вызываться аллергическими реакциями на определенные продукты (к примеру, пшеница, молоко). Выявить виновника усталости можно только при помощи постепенного удаления из рациона подозреваемых видов продуктов.