Пробиотики – это живые микроорганизмы, которые при попадании в человеческий организм положительно воздействуют на иммунитет человека.
Необходимым качеством бактерий будет являться их способность оставаться живыми при "путешествии"по кишечнику в его толстый отдел. Они должны живыми пройти через агрессивную для них кислотную среду желудка, заселиться в толстом кишечнике и размножиться там. Вследствие того,что данные бактерии не принадлежат к постоянным обитателям человеческого организма человека, их надо принимать все время.
В нормальном здоровом организме имеется баланс полезных и вредных бактерий,и микрофлора здорового человека в полной норме. Однако в случае болезни человека,который вынужден принимать антибиотики и прочие лекарства этот баланс выходит из равновесия. Соответственно чтобы поддержать равновесие,требуются продукты (или лекарства), которые нормализуют микрофлору.
Продукты с пробиотиками,которые содержат живые микроорганизмы, исправляют микрофлору организма в сторону нормы, тем самым принося здоровье. Однако с постоянным поступлением в организм чужой активной микрофлоры своя же начинает угнетаться. И это вынуждает человека принимать все больше продуктов с пробиотиками. Отсюда получается порочный круг…
Полезные свойства пробиотиков:
- Предотвращают распространение разных кишечных инфекций, подавляя развитие патогенных микробов
- Стимулируют иммунитет, повышая активность антител
- Являются профилактическим средством
Пробиотики не демонстрируют свои полезные свойства в случае хронических заболеваний, гормональных расстройств, голодания, приема лекарств (антибиотиков, слабительных).
Побочные действия: производители (и реклама!) утверждают, что побочных действий пробиотики лишены.Однако несмотря на это возможно развитие диареи, замедление роста собственных бактерий и связанные с этими симптомами итоги : нарушение водно-электролитного баланса, авитаминоз.
Потому правильнее использовать пробиотики курсами.