Банан – это чрезвычайно вкусный и полезный фрукт, но мало кто знает, как можно использовать его кожуру.
Жители Индии употребляют шкурки банана в еду как деликатес. А не так давно ее было официально признано «оружием», которое эффективно уничтожает лишние килограммы.
Банановая кожура имеет клетчатки больше, чем сам фрукт, а это способствует долгому чувству сытости. Огромная масса питательных веществ, витаминов и антиоксидантов берут участие в процессах метаболизма.
Зеленая шкурка фрукта – замечательный антидепрессант. Доказано, что если съедать по две шкурки в сутки три дня подряд, то уровень триптофана, серотонина и дофамина повысится, а они то и несут ответственность за хорошее настроение.
А всем известно, что хорошее настроение - залог успеха любых дел, в том числе по достижению идеальных форм.