О том, что сидеть на холодном запрещено, известно наверняка каждому еще с детства. Классически принято считать, что так можно застудить почки, получить цистит и прочие неприятности со здоровьем . В действительности воспалительный процесс вызывает не сам холод, а патогенная микрофлора, которая активизируется при снижении иммунитете и переохлаждении.
Главным фактором риска при низкой температуре является переохлаждение. Уменьшение температуры тела всего на 1-2 градуса сокращает эффективность защитных реакций организма. Это может вызывать общую воспалительную реакцию и/или обострение хронического заболевания. Следует отметить, что речь идет о настоящем переохлаждении — не 15 минутах на морозе, а примерно несколько часов сна на холоде без теплой одежды.
Относительно почек нужно сказать следующее- они находятся далеко от поверхности, под рядом слоев тканей. И потому напрямую оказать то или иное влияние на их работу при сидении на холодном нельзя. Тем не менее холод вызывает местное снижение иммунитета, что может приводить к повышению активности болезнетворных бактерий.
У любителей походов существует золотое правило- нельзя сидеть на холодных камнях, надо положить дерево. То бишь нельзя сидеть не на холодном вообще, а на том, что забирает тепло из организма: на любом материале с высокой теплопроводностью. К примеру , камень, вода ( лодка в ледяной воде) и т.п.
Цистит вызывается попавшей бактериальной инфекцией, главным образом кишечной палочкой, в мочевой пузырь. Возбудители воспалительно-инфекционных процессов в скрытой форме находятся в организме человека: в кишечнике, на половых органах, в ротовой полости. При стрессе (а переохлаждение является стрессовой ситуацией) они начинают ускоренно размножаться, попадая в мочеполовые органы и вызывая там воспаление.
Клиника цистита заключается в дискомфорте при мочеиспускании (жжение, болезненность); внезапных или частых ложных позывах к мочеиспусканию; мутной моче или резком ее запахе; дискомфорте или болезненности в области малого таза.
Стоит обратить внимание, что при переохлаждении организма может наблюдаться учащенное мочеиспускание. И это будет не циститом, а проявлением особого рефлекса — холодового диуреза (когда кровь направляется к жизненно важным органам, включая почки, что активизирует инфильтрацию мочи).
В любом случае при подозрении на вышеперечисленные симптомы необходимо обратиться к врачу.