Как ароматерапия может помочь долго оставаться молодым?

Ароматерапия как простой способ оздоровить себя

В 2003 году было проведено исследование in vitro (то есть в искусственных условиях), которое показало, что некоторые эфирные масла могут подавлять активность эластазы, то есть фермента, разрушающего волокна коллагена и эластина. Последние являются важными компонентами   соединительной ткани. Ясное дело, что если разрушаются столь важные составляющие кожи в целом, то внешнее старение неминуемо приближается.

С годами активность данного фермента увеличивается. И дабы не допустить дальнейшего усиленного разрушения волокон, в этом может помочь ароматерапия с эфирными маслами:а именно  цитрусовых; можжевельника; черного перца.

А вот ароматерапии эфирными маслами (тысячелистник, ладан, иланг-иланг, лимон, мирра, майоран, базилик, розмарин, тимьян) входит в состав так называемой антиоксидантной терапии. Антиоксиданты являются молекулами, предотвращающими окисление, ускоряющими циркуляцию питательных веществ и улучшающими метаболизм. Антиоксиданты, борясь со свободными радикалами, вызывающими вредные процессы окисления, способствуют более длительному сохранению молодости.

Недаром окисление организма иногда называют биологической коррозией.

Антиоксидантная терапия возможна при помощи  растительных масел внутрь. Каждое растительное масло содержит витамин Е (токоферол), который обладает антиоксидантными свойствами. Наиболее ценны нерафинированные масла холодного отжима, ибо антиоксиданты частично разрушаются при тепловой обработке.

Самыми богатыми источниками являются масло жожоба, лесного ореха, подсолнечника, кунжута, тыквенных семечек, облепихи, авокадо.