1. Овощи способны разнообразить любое блюдо и придать ему особого вкуса. Если саму кашу съесть тяжело, то с зеленой добавкой это будет просто.
2. В них присутствует много антиоксидантов, которые способны одолеть радикалы и предотвратить появления рака.
3. Овощи наполняют желудок, но не несут в себе холестеринов, жиров, поэтому могут предотвратить появления нарушений в работе сердечнососудистой системы.
4. Не дорогая, полезная, простая закуска, которая подойдет всем.
5. Помогают похудеть, поскольку их длительное пережевывание дает организму вовремя подать сигнал о сытости и не переедать.
6. Огурцы, помидоры дают телу такую ценную влагу.
7. Овощи входят в список средств нетрадиционной медицины, которые спасли многих пациентов.