8 простых вещей, от которых повышается настроение

Лучшие моменты жизни

1 . Можно делать подарки. Да, делать их, особенно когда хорошо знаешь объект, очень приятно и легко.

2. Утренние пробежки. Не нужно подбирать погоду, место, костюм. Просто бег, без лишних мыслей поможет телу пробудиться и настроиться на работу.

3. Путешествия. И не важно, будет это другая страна или просто новый город, парк. Главное – искренние и позитивные эмоции .

4. Встречать рассвет с кружечкой кофе . Это романтично, а еще помогает сконцентрировать мысли.

5. Есть мороженное до бесконечности. Несмотря на то, что это скорее детская мечта, ее можно и нужно осуществить . 

6. Смотреть на спящих детей . Они такие милые, родные и беззаботные.

7. Читать книгу. Она способна в один момент создать новый мир с интересными историями и сплетениями судеб.

8. Обниматься. Это приносит тепло, создает ощущения безопасности и легкости.