- При нехватке витамина «А» : на всей поверхности тела, особенно на бедрах и предплечьях, наблюдается феномен «гусиная кожа», это проявление по-врачебному именуется фолликулярным гиперкератозом. Наблюдается чрезмерная пигментация, цвет кожного покрова становится неравномерным, тусклым. Нехватка этого витамина провоцирует также развитие «куриной слепоты» — резкое ухудшение зрения в темное время суток.
- При дефиците витамина «Е»: на коже и в первую очередь на руках возникают множественные мелкие морщины, кожа становится похожей на пергамент, на пальцах и ладонях появляются трещины, причем все это сопровождается зудом. При нехватке данного «витамина красоты» наблюдается стремительное старение.
- При нехватке витаминов В 2 и В 12: на лице появляются отеки и воспалительные покраснения, становятся видными сосудистые звездочки, прыщи и розовые угри. У мужчин, у женщин могут возникать растяжки на коже. Витамины данной группы ответственны за синтез кожного жира, и нехватка этих соединений провоцирует повышение выработки секрета желез. А значит , кожа становится жирной,происходит расширение пор.
- При дефиците витамина «С» :изменяется состояние губ: снижается их эластичность, возникают трещинки на них, которые могут все время кровоточить и вызывать интенсивную боль. Может развиться цинга, которая сопровождается выпадением зубов и кровоточивостью десен.
- При дефиците витамина РР могут возникнуть заболевания кожи типа дерматита, фотодерматоза.
- Поныне не разгадана причина развития такого кожного заболевания как псориаз. Врачи склонны считать , что этот недуг провоцируется дефицитом витамина «Д». Помимо этого уменьшение уровня этого соединения проявляется постоянным зудом кожи, чувством ее стянутости.