Если вы провалились под лед, не паникуйте. Вы могли провалиться довольно глубоко, но давление под водой вытолкнет вас вверх, постарайтесь удержаться на плаву совершая движения ногами так, будто крутите педали велосипеда. Самое главное - пытайтесь звать на помощь, но не слишком долго, иначе можете замерзнуть в этой воде насмерть.
Если никто не отзывается, то повернитесь лицом к той стороне, откуда пришли. Та сторона является проверенной, а значит, что лед с той стороны более крепкий. Вытащите руки, положите на лед максимально далеко, затем постарайтесь навалиться на него грудью, и разместите свое тело горизонтально. Как только вы выберитесь на лед, не вставайте на ноги. В лежачем положении отползите или откатитесь на 2-3 метра, затем встаньте и дойдите до берега проверенным путем.
Как только вы окажетесь в помещении, разденьтесь и сядьте под теплое одеяло, попейте теплый чай. Запрещено использовать горячий душ, поскольку может остановиться сердце из-за шока. Если вам очень долго идти до суши, то снимете одежду на холоде, выжмите её и оденьте снова. Нельзя оставаться в мокрой одежде, иначе смертельный исход не миновать.