Не все сладости вредят фигуре и приносят мало пользы.
Просто нужно правильно расставить приоритеты и выбрать натуральные продукты.
Но и не стоит забывать о чувстве меры.
1. Черный шоколад изысканней за счет горчинки, а так же имеет меньше сахара. В нем полно минеральных компонентов, витаминов и антиоксидантов.
2. Зефирки помогают лучше формироваться мышечной ткани.
3. Мармелад за счет пектина очень хорошо действует на работу травной системы.
4. Пастила способствует очищению организма от солей тяжелых металлов.
5. Мед никогда не портится, улучшает работу всего организма, а так же слаще, чем всеми любимый сахар.
6. Халва помогает сделать кожу свежее, увлажнить и осветлить.
7. Цукаты будут на пользу, как взрослым, так и деткам. Они улучшают мыслительные процессы и концентрацию внимания.
8. Варенье должно быть свежим, или же провариваться не более 5-10 минут, чтобы не уничтожить все полезное.
9. Тростниковый сахар – целый кладезь минеральных элементов.
10. Самые полезные – свежие фрукты и ягоды. Они вкусные, полезные, натуральные и в некоторых случаях применяются в роли лекарств.