1. Человек при отказе от алкоголя улучшит свой метаболизм
При употреблении алкоголя тело использует этанол для получения энергии. При отказе от алкоголя человеческий организм будет расходовать запасы углеводов, а затем– жиров. При тренировке с самого утра тело человека будет сжигать жир,и поэтому запасы углеводов в организме по утрам низкие.
2. При отказе от алкоголя кожа станет лучше
Алкоголь является диуретиком, вымывающем жидкость из человеческого тела. А это весьма ярко сказывается на внешнем виде. Уже после пары дней после отказа от алкоголя можно заметить, что кожа выглядит более увлажненной, а проблемы типа перхоти, экземы будут беспокоить меньше.
3. При отказе от алкоголя снижается риск развития рака
По статистике, употребление алкоголя увеличивает вероятность рака полости рта, печени, груди, кишечника, прямой кишки. Так что чем больше человек пьет, тем выше становится риск.
4. При отказе от алкоголя человеческий организм насытится водой
Если человек регулярно пьет вино по вечерам, то стоит попробовать заменить его водой. Отказ от килокалорий в алкоголе поможет сбросить вес, плюс употребление воды с богатыми антиоксидантами фруктами или ягодами поможет очистить организм от шлаков и уменьшить вес.