Откладываем удовольствие
У каждого человека появляется способность откладывать свое удовольствие на потом,обычно этому обучают еще в школе. Дети, которые справились с этой задачей, как правило становятся более успешными, поскольку им требуется меньше времени, чтобы добиться своей цели.
30% времени уходит на мечты
Психологи утверждают, что каждый человек любит помечтать о чем-то своем. Многие люди проводят 30% своей жизни в мечтаниях. Чем еще заняться в бессонную ночь, либо отдыхая от работы представить, что может быть в будущем? В такой особенности человека нет ничего плохого, поскольку мечты заставляют мозг работать и развивается воображение.
Привычка формируется, в среднем, за 66 дней
66 дней, это средний период появления нейтральной привычки. Если вам необходимо приучить себя заниматься спортом каждое утро, то на возникновение такой привычки может уйти от 40 до 80 дней, результаты зависят от человека. Придется ждать так много, поскольку придется вставать каждое утром, перебарывать собственную лень и заниматься, когда хочется спать.
Рассмотрим пример с положительной привычкой. Вы сможете привыкнуть кушать фрукты каждое утро в течении 10-20 дней, поскольку эта привычка является положительной, радостной, ибо она не приносит негативных эмоций.
Обсуждение
0 comment