Практически всех людей хотя бы один раз в жизни бросали. У кого-то это было перовою любовью, а кто-то разрушал семью.
Что же делать после этого и как пережить боль в душе?
1. Не нужно оставаться друзьями. Это будет больно и может даже вызвать агрессию или депрессию. Если отношения не сложились, то логичнее всего вообще оборвать контакты.
2. Не следить за бывшими в социальных сетях. Да, интересно узнать, не осознал ли он свою ошибку. Но это нарушает самолюбие брошенного и только растягивает процесс забывания.
3. Сменить обстановку. В идеале общую квартиру нужно покинуть. Но, если это невозможно, то сделать перестановку. Купить яркую мебель, шторы и новую кровать.
4. Заняться физическими упражнениями. Неважно, будет это зарядка или занятия в спортзале, главное желание. Эндорфины, которые будут вырабатываться, значительно поднимут настроение и улучшат самочувствие.